Ces boules d’énergy aux bleuets et chia sont parfait pour les sorties en famille pendant les vacances d’été!
Ingrédients:
- 1 tasse bleuets congelés (dégelés)
- 12 dattes dénoyées
- 1 tasse gruau
- ½ tasse beurre d’amande
- ½ tasse graines de chia
Instructions:
- Mettre les ingrédients dans le robot culinaire et broyer jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
- Prendre environ deux c. à table du mélange et rouler en petite boule. Si le mélange est trop collant mouiller les mains
avec un peu d’eau tiède. - Mettre au frigo au moins une heure.
Note : Vous pouvez les rouler dans de la farine d’amande, de la noix de coco ou encore de la poudre de cacao.