Ces boules d’énergy aux bleuets et chia sont parfait pour les sorties en famille pendant les vacances d’été!

Ingrédients:

  • 1 tasse bleuets congelés (dégelés)
  • 12 dattes dénoyées
  • 1 tasse gruau
  • ½ tasse beurre d’amande
  • ½ tasse graines de chia

Instructions:

  1. Mettre les ingrédients dans le robot culinaire et broyer jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
  2. Prendre environ deux c. à table du mélange et rouler en petite boule. Si le mélange est trop collant mouiller les mains
    avec un peu d’eau tiède.
  3. Mettre au frigo au moins une heure.

Note : Vous pouvez les rouler dans de la farine d’amande, de la noix de coco ou encore de la poudre de cacao.

Boutique des Petits Fruits

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Granby (Québec) J2H 0T1

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